小腿疼的原因：

1.肌肉疼：與受涼、疲勞等多種因素引起，這種情況多見于久站或者運動量過多，長時間處于一種姿勢狀態，可以導致局部的肌肉痙攣性疼痛，

2.骨骼疼：比如關節炎、增生性骨關節病等，疼痛會表現在骨頭，也會導致小腿疼。

3.神經因素：比如腰椎管狹窄、腰椎間盤突出、腰椎滑脫等退變性疾病，引起神經壓迫，以及坐骨神經痛，會反映到小腿，可以導致小腿疼。

4.外傷：小腿受外傷，也會引起小腿疼痛。

5.下肢靜脈曲張：患有下肢靜脈曲張，也會出現小腿疼，甚至小腿腫的現象。

6.肌肉病變：比如肌肉的勞損、筋膜炎等肌肉病變，患者也會出現小腿疼的癥狀。

7.血管因素：比如低鈣血癥，以及血管的脈管炎，甚至血管的狹窄堵塞等，引起支配下肢的肌肉血供不足，代謝產物不能及時排出，堆積在小腿肌肉中，從而誘發小腿肌肉的酸痛。

8.缺鈣：缺鈣會引起肌肉痙攣，尤其是老年人骨質疏松，也會誘發小腿的酸痛。

小腿疼注意事項：

1.飲食盡量清淡，注意加強營養，有利于恢復。

2.多休息，可以局部熱敷，改善相關癥狀。

3.必要時，及時到正規醫院就診，在醫生的指導下進行相關檢查，明確病因后，進行對癥治療，以免耽誤病情。
                   以上信息僅供參考，不作為任何醫療依據！