一、如有咳嗽、發(fā)燒、腹瀉不建議吃羊肉
羊肉性溫?zé)幔侵栔铩Ｈ绻袃?nèi)熱，食用羊肉會加重內(nèi)熱，繼而影響病情轉(zhuǎn)歸。如果陽性患者體內(nèi)有熱，有咳嗽、咳痰、流涕、咽痛、發(fā)燒、腹瀉等癥狀，此時(shí)吃溫?zé)嵫蛉饪赡芫蜁又夭∏椋w延難愈。總之在疾病發(fā)展期進(jìn)食羊肉不是較好的選擇。
     新冠感染期間除了清淡飲食，也需要補(bǔ)充蛋白質(zhì)，以扶正祛邪。可以選擇雞、鴨、魚、排骨或植物蛋白，避免加入太多蔥、姜、蒜等刺激性食材。加些白蘿卜、冬瓜、藕、山藥、蘑菇等一起烹調(diào)更好。
二、發(fā)病期沒有食欲，也要加強(qiáng)營養(yǎng)，可以喝牛奶
對于陽性患者來說發(fā)病初期沒有食欲，這時(shí)候可以吃點(diǎn)流食，比如粥、面條、清湯。
  如果食欲不好又需要補(bǔ)充營養(yǎng)，可以喝點(diǎn)牛奶或者吃點(diǎn)雞蛋、奶制品，促進(jìn)腸道吸收。牛奶、瘦肉、蛋類等食品的蛋白質(zhì)含量比較高。
    防治新冠肺炎飲食指南中指出，食欲較差進(jìn)食不足者、老年人及慢性病患者，建議增加商業(yè)化腸內(nèi)營養(yǎng)劑，每日額外補(bǔ)充至少500大卡以上。”

 三、“陽過”的人食欲尚可，沒有咳嗽等癥狀，可以少量吃 

對于陽“過”群體而言，身體已經(jīng)處于康復(fù)階段，此時(shí)最需要的是盡快恢復(fù)耗損的正氣，提升免疫力，更好地排出病毒。所以如果食欲較好，適量吃些羊肉湯進(jìn)補(bǔ)，是有好處的。不過不宜過度進(jìn)補(bǔ)，否則可能還會適得其反。總之，“陽”了的人如果要吃羊肉最好不要過于油膩辛辣，以免助濕生熱，加重呼吸道癥狀，或胃腸負(fù)擔(dān)，不利于病情恢復(fù)。清淡煲湯更適合患病人群。如果您對羊肉過敏，則不建議吃。